疫情恐要無聲持續一年之久，此為推背圖第四十三像之黑兔走入青龍穴，欲盡不盡不可說。 普通百姓所憑持者無非自身陽氣，現代術語為免疫力。 以下可提高陽氣： 1、暖足，體力若可，可以跳繩為常規訓練，若體質較差，可以踮腳始 2、胸腺為重要免疫器官，深呼吸或閉氣可鍛煉 3、清靜為天下正，要學會安靜

疫情恐要無聲持續一年之久，此為推背圖第四十三像之黑兔走入青龍穴，欲盡不盡不可說。 普通百姓所憑持者無非自身陽氣，現代術語為免疫力。 以下可提高陽氣： 1、暖足，體力若可，可以跳繩為常規訓練，若體質較差，可以踮腳始 2、胸腺為重要免疫器官，深呼吸或閉氣可鍛煉 3、清靜為天下正，要學會安靜