VYAKULA 4 KUONDOA ASIDI TUMBONI UZI 🧵 Mfupi Sana... 1. Ndizi Zina alkalini ya kutosha pamoja na Nyuzi Nyuzi, hivyo zinaweza kusawazisha kiwan

VYAKULA 4 KUONDOA ASIDI TUMBONI UZI 🧵 Mfupi Sana... 1. Ndizi Zina alkalini ya kutosha pamoja na Nyuzi Nyuzi, hivyo zinaweza kusawazisha kiwan