MAZOEZI YA KUKAZA MISULI YA UKE ULIOLEGEA AU KUTEPETA. Uzi🧵 Misuli inayofanyiwa mazoezi haya ni ile iliyozunguuka Uke, Njia ya mkojo na sehemu ya

MAZOEZI YA KUKAZA MISULI YA UKE ULIOLEGEA AU KUTEPETA. Uzi🧵 Misuli inayofanyiwa mazoezi haya ni ile iliyozunguuka Uke, Njia ya mkojo na sehemu ya