नमक खाने में सिर्फ स्वाद बढ़ाने का ही नहीं बल्कि शरीर में सोडियम की पुर्ति का भी मुख्य स्त्रोत होता है। लेकिन इसका सेवन करते समय इस बात का ध्यान रखना

नमक खाने में सिर्फ स्वाद बढ़ाने का ही नहीं बल्कि शरीर में सोडियम की पुर्ति का भी मुख्य स्त्रोत होता है। लेकिन इसका सेवन करते समय इस बात का ध्यान रखना