关于断食的若干问题解答 专业性的问题我问了一下之前诊所的合作欧洲认证营养师锦溪老师希望能明确解答大家一些疑惑： 断食对身体的负面影响？ 一个已经习惯于断食的人，对短期断食两三天是几乎没有什么感觉的，可能有一些持续的，隐隐的饥饿感，晚上睡眠浅一点，也就是这样了，既不会头痛也不会胃痛

关于断食的若干问题解答 专业性的问题我问了一下之前诊所的合作欧洲认证营养师锦溪老师希望能明确解答大家一些疑惑： 断食对身体的负面影响？ 一个已经习惯于断食的人，对短期断食两三天是几乎没有什么感觉的，可能有一些持续的，隐隐的饥饿感，晚上睡眠浅一点，也就是这样了，既不会头痛也不会胃痛