फिजिकल एक्टिविटी गाइडलाइन अमेरिका ,के अनुसार 30 मिनट की मॉर्निंग वॉक 150 कैलोरी काम करता है I अगर हम सप्ताह में 5 दिन 30 मिनट की वॉक (कुल 150 मिनट

फिजिकल एक्टिविटी गाइडलाइन अमेरिका ,के अनुसार 30 मिनट की मॉर्निंग वॉक 150 कैलोरी काम करता है I अगर हम सप्ताह में 5 दिन 30 मिनट की वॉक (कुल 150 मिनट