لبيه

هل يراودك أحيانًا بأنك لا تستحق الاطراء، أو أن تميزك وانجازك هو بالحقيقة مجرد صدفة أو مجرد محاولة لاثبات الذات دون أن تعترف بحقيقة نجاحك وتميزك‼️ قد تكون هذه من علامات #متلازمة_ال...

لبيه

@labayhapp

أحيانًا قد لا نحصل على التقدير والاهتمام الذي نتوقعه من الآخرين، مما يترك في داخلنا شعورًا بالخيبة والألم، وقد يتحول مع التكرار إلى مشاعر من الغضب والانزعاج تتضاعف مع الوقت حتى تؤد...

لبيه

@labayhapp

-ثريد- خطوات للتخلص من التفكير الزائد.

لبيه

@labayhapp

-ثريد- كيف تحمي نفسك من التعاطف الزائد مع الآخرين؟

لبيه

@labayhapp

مع اقتراب #عيد_الاضحى تقترب أوقات ممتعة وسعيدة للكثيرين، ولكن للبعض، تبدأ مستويات القلق بالارتفاع. أصدقاؤنا الذين يعانون من #الرهاب_الإجتماعي هذا الثريد لكم https://t.co/E07oT6P...

لبيه

@labayhapp

في قضية #جوني_ديب & #أمبر_هيرد سمعنا مصطلحات نفسية كثير. نسلط الضوء عليها: -ثريد- https://t.co/7iINliDfdV

لبيه

@labayhapp

-ثريد- التأثيرات السلبية لكثرة التذمر والشكوى على نفسك وعلى الآخرين.

لبيه

@labayhapp

-ثريد- كيفية التعامل مع الفوضى الداخلية وتشتت الأفكار.

لبيه

@labayhapp

كيف أقدم الدعم لشخص عزيز يواجه صعوبات نفسية ؟ -ثريد-

لبيه

@labayhapp

ثريد | ماذا أتوقع من الجلسة النفسية الأولى؟ #الصحةـالنفسية https://t.co/I1YThd8jTT

لبيه

@labayhapp

الاكتـــئاب المـــوسـمـي 🌥 مصطلح يكثر استخدامه في هذا الوقت من العام هل سمعت به من قبل؟ https://t.co/Ox8CtwgaOd

لبيه

@labayhapp

تشير دراسات إلى أن #اليقظة_الذهنية يمكن أن تساعد في تقليل #القلق و #الاكتئاب والألم، وتحسين نوعية الحياة - ثريد عن اليقظة الذهنية (mindfulness) -

لبيه

@labayhapp