هام جدا📍هل تعلم أن #فرشاة_الأسنان التي تستخدمها كل يوم للحفاظ على نظافة فمك 🔺قد لا تكون نظيفة بحد ذاتها‼️ 📍أهم ما تريد معرفته عن #فرشاة_أسنانك كيف تنظفها وكيف تتعامل معها ؟؟ فى هذا الثريد سلسلة من الاحتياطات تعرف عليها #تنظيف_الأسنان
1-🔺احذر أن تقوم بتخزين #فرشاةالأسنان الخاصة بك في حاوية مغلقة مما يسبب رطوبة وبالتالي بيئة جيدة لنمو البكتيريا. وفي حال 📍 سفرك تأكد من أن فرشاة أسنانك جافة قبل وضعها في الحافظة أو العلبة .
2-🔺ضع #فرشاة_أسنانك بشكل عمودي هذا يسمح بتصريف الماء من شعيرات الفرشة لتبقى جافة. (شاهد الصورة)
3-🔺أبعد #فرشا_أسنانك على الأقل 2 قدم من المرحاض حتى لا تتعرض للتلوث (شاهد الصورة)
4🔺 قم بتنظيف حامل #فرشاة_الأسنان مرة واحدة في الأسبوع. يمكن أن تنتقل البكتيريا التي تتراكم على حامل فرشاة الأسنان إلى الفرشاة ، ثم إلى فمك. من المهم تنظيفه بانتظام وإذا كنت تستخدم كأس فيجب تنظيف 📍قاع الكأس .
5-🔺لا تدع #فرش_الأسنان تتلامس مع بعضها البعض . إذا كنت تقوم بتخزين فرش أسنان متعددة في حاوية واحدة ، فتأكد من عدم ملامستها لبعضها البعض، لأن ذلك سيسمح بنقل البكتيريا من 📍فرشاة إلى أخرى . (شاهد الصورة)
6-🔺لا تشارك أحد في #فرشاة_الأسنان. إذا كنت تشارك فرشاة أسنانك ، فأنت تشارك الجراثيم أيضاً.
7-🔺 اغسل يديك قبل التعامل مع #فرشاة_الأسنان وأنبوب المعجون.
8-🔺اغسل #فرشاة_أسنانك بعد كل استخدام بماء الصنبور الساخن بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة وتأكد من إزالة بقايا الطعام و المعجون.
10-🔺لا تنقع #فرشاة_الأسنان في غسول الفم أو محلول مطهر. وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية ، 📍لا يوجد دليل سريري على أن نقع فرشاة الأسنان في غسول الفم المضاد للبكتيريا له أي تأثير على صحة فمك.
11-🔺استبدل #فرشاة_أسنانك كل ثلاثة أشهر. إذا كانت #فرشاتك_كهربائية ، فاستبدل الرأس كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. وكذلك قم باستبدال الفرشاة إذا لاحظت أن الشعيرات تالفة.
🔺قد تحتاج تغيير #فرشاة_أسنان الأطفال أسرع من فرشاة أسنان البالغين وذلك لعدم معرفتهم برعاية فرشاة الأسنان.
🔺قد تحتاج تغيير #فرشاة_أسنان الأطفال أسرع من فرشاة أسنان البالغين وذلك لعدم معرفتهم برعاية فرشاة الأسنان.
12-🔺عند المرض اتخذ احتياطات إضافية و تخلص من #فرشاة_الأسنان وأي فرش أخرى تلامسها لمنع المرض من الانتشار.
🔺لا تنقع فرشاة الأسنان في غسول الفم المضاد للبكتيريا تخلص منها بعد انتهاء المرض .
🔺لا تنقع فرشاة الأسنان في غسول الفم المضاد للبكتيريا تخلص منها بعد انتهاء المرض .
13-🔺عند الأشخاص المصابين #بنقص_المناعة يفضل استخدام غسول الفم المضاد للبكتيريا قبل تنظيف أسنانك، هذا قد يساعد في تقليل كمية البكتيريا التي تدخل #فرشاة_الأسنان عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. 🔺استبدل فرشاة الأسنان أكثر من الشخص السليم
14-🔺اتخاذ احتياطات إضافية إذا كنت من الأشخاص الذين يرتدون #التقويم و #الأجهزة على أسنانهم (تجمع المزيد من الجراثيم على فرشاة)هنا من المفيد استخدم المضمضة المضادة للبكتيريا قبل التنظيف بالفرشاة لتقليل كمية البكتيريا المترسبة على الفرشاة و من المفيد استخدام #الخيط_السني و #المضخة
Loading suggestions...