5 استراتيجيات بسيطة تساعدك على إجراء محادثة مفتوحه مع ابنك/ ابنتك المراهق-ة
1. تجنب كلمة " لنتحدث".
عندما نقول "لنتحدث" للمراهق ، تنطلق أجراس الإنذار في دماغه ويبدأ بتجهيز قواه الهجومية للرد على ماستقوله ، مما يجعل من المستحيل إجراء محادثة هادفة إلى حد كبير.
1. تجنب كلمة " لنتحدث".
عندما نقول "لنتحدث" للمراهق ، تنطلق أجراس الإنذار في دماغه ويبدأ بتجهيز قواه الهجومية للرد على ماستقوله ، مما يجعل من المستحيل إجراء محادثة هادفة إلى حد كبير.
بدلاً من ذلك ، حاول الجلوس عندهم بطريقة غير متطلبة أو مهددة قبل قول أي شيء.مثل أن تأخذ جوالك وتجلس على كرسي في غرفته وابحث عن نافذة لفتح دردشة معه.
2. اسأله ؛ ولا تخبره عن مايجب أن يفعله.
من باب القلق والحرص ، فإننا نخبر أبنائنا المراهقين باستمرار كيف يجب عليهم التحدث والأداء والتصرف وهذا الأمريجب أن نتوقف عن فعله ونستبدله بالسؤال. فبدلاً من أن تقول ، "أنت بحاجة إلى الدراسة - أنا لاأراك تدرس".
من باب القلق والحرص ، فإننا نخبر أبنائنا المراهقين باستمرار كيف يجب عليهم التحدث والأداء والتصرف وهذا الأمريجب أن نتوقف عن فعله ونستبدله بالسؤال. فبدلاً من أن تقول ، "أنت بحاجة إلى الدراسة - أنا لاأراك تدرس".
قد يكون من الأكثر فاعلية أن تسأل ، "كيف تستعد لامتحاناتك؟" فعندما تخبر المراهق بما يجب عليه فعله ، فإنه عادة لايستجيب لك وقد يفعل العكس . ولكن عندما تسأل - بطريقة هادئة وفضولية - فإنك ترسل له رسالة مفادها أنك تحترمه وتحترم قدرته على اتخاذ الخيارات الصحيحة.
٣- تجاوب معه بمشاعرك
يمكن أن يكون هذا صعبًا - على سبيل المثال ، لنفترض أن ابنتك المراهقة قالت لك أنها ليست مستعدة لامتحانها وأنها قلقة بشأن الفشل. قد يكون رد فعلك الفوري هو الغضب وتوبيخها وقول "لقد أخبرتك أنك بحاجة إلى المذاكرة أكثر من مره". ما تحتاجه ابنتك هو أن تتعاطف معها.
يمكن أن يكون هذا صعبًا - على سبيل المثال ، لنفترض أن ابنتك المراهقة قالت لك أنها ليست مستعدة لامتحانها وأنها قلقة بشأن الفشل. قد يكون رد فعلك الفوري هو الغضب وتوبيخها وقول "لقد أخبرتك أنك بحاجة إلى المذاكرة أكثر من مره". ما تحتاجه ابنتك هو أن تتعاطف معها.
بدلاً من ذلك ، قل شيئًا مثل ، "هذا ليس سهلاً بالنسبة لك ، أليس كذلك؟" عندما نتعاطف مع المراهق ، لن يشعر باللوم أو الخزي أو الحكم عليه ، مما يجعله منفتح بشكل أكبر معنا.
4. عندما لا توافق ، اتبع نهج أنت، أنا، نحن.
في جميع العلاقات الأسرية،لا بد أن تكون هناك صراعات. علم أطفالك فن التعاون من خلال اتباع هذه الخطوات معًا:
١/ أستمع إليك وأفهم وجهة نظرك (حتى لو لم أتفق معها)
٢/ أشارك وجهة نظري كوالد (حتى لو كنت لا توافق عليها)
٣/ ثم نقوم بفرز هذا معًا
في جميع العلاقات الأسرية،لا بد أن تكون هناك صراعات. علم أطفالك فن التعاون من خلال اتباع هذه الخطوات معًا:
١/ أستمع إليك وأفهم وجهة نظرك (حتى لو لم أتفق معها)
٢/ أشارك وجهة نظري كوالد (حتى لو كنت لا توافق عليها)
٣/ ثم نقوم بفرز هذا معًا
مثلآ ، لنفترض أنك قلق بشأن استخدام ابنك المفرط للجوال. لكن بدلاً من أن تعطيه محاضره في ذلك، ابدأ بالسؤال ، "هل يمكننا التحدث عما يحدث هنا؟" ثم استمع إليه وحاول التخلي عن أي أفكار أو أحكام مسبقة. أظهر له أنك تحترمه من خلال منحه فرصة لشرح نفسه.
بعد أن قال مبرراته ، اشرح له وجهة نظرك. لماذا يزعجك سلوكه؟ ما هو الأثر الذي تراه في أفعاله؟ افعل ذلك بهدوء قدر الإمكان ، دون السماح لعواطفك بالسيطرة. أخيرًا ، يجب على كلاكما ، معًا ، التفاوض على حل لهذه المشكلة.
5. اعتذر إذا اخطأت
جميعنا نرتكب أخطاء مع أطفالنا ، خاصةً مع المراهقين لأنهم خبراء في الضغط علينا. عندما نقول لهم شيئًا نأسف عليه، فإن أفضل شيء نفعله هو الاعتذار فورًا بعبارة بسيطة "أنا آسف على ماقلته أو فعلته. فذلك يجعل ابنك متسامح تمامًا عندما تكون صريحًا معه وتعترف بخطأك.
جميعنا نرتكب أخطاء مع أطفالنا ، خاصةً مع المراهقين لأنهم خبراء في الضغط علينا. عندما نقول لهم شيئًا نأسف عليه، فإن أفضل شيء نفعله هو الاعتذار فورًا بعبارة بسيطة "أنا آسف على ماقلته أو فعلته. فذلك يجعل ابنك متسامح تمامًا عندما تكون صريحًا معه وتعترف بخطأك.
Loading suggestions...