تخصص #التثقيف_الصحي ليس بالسهولة التي يعتقدها البعض بأن اي شخص يعطي معلومة صحية يُصبح مؤهل للتثقيف الصحي، سواءً عن طريق توزيع المنشورات أو من خلال وسائل الإعلام المختلفة وما الى ذلك، اجتهدت شخصياً في كتابة محتوى تفصيلي عن التثقيف الصحي وكيفية تقديمه ⛔️:
التثقيف الصحي بشكل ادق:
هو عبارة عن عملية تهدف إلى بناء الفرد لنمط حياة صحي وسليم إما من الصفر او بتعزيز صحتهم وتحسين سلوكياتهم من خلال التأثير على معتقداتهم واتجاهاتهم.
هو عبارة عن عملية تهدف إلى بناء الفرد لنمط حياة صحي وسليم إما من الصفر او بتعزيز صحتهم وتحسين سلوكياتهم من خلال التأثير على معتقداتهم واتجاهاتهم.
وعشان توضح الصورة اكثر ونكون فاهمين معنى التثقيف الصحي وكيفية تقديمه إما للفرد او للمجتمع بواسطة غرس قيم السلوك الصحي السليم وترسيخه :
كونك مثقف صحي يجب عليك ان تمر بهذه المراحل قبل اعطاء التثقيف او المعلومات الصحية للمريض او الشخص السليم لتتمكن وتتأكد من ان التأثير الصحي غُرس في هذا الشخص،
اولاً :
اولاً :
١- ان تعرف مستوى تعليم الذي امامك لتختار المُصطلحات و المفردات المناسبة وتُسهل عليك إيصال المعلومة .
٢- هل هو كبير سن او في متوسط العُمر ، في حال هو كبير سن يُفضل ان يكون التثقيف له ولأحد افراد عائلته لأنه غالبا كبار السن مُعرضين انهم ينسون ولترسيخ المعلومات تكون بالتكرار .
٢- هل هو كبير سن او في متوسط العُمر ، في حال هو كبير سن يُفضل ان يكون التثقيف له ولأحد افراد عائلته لأنه غالبا كبار السن مُعرضين انهم ينسون ولترسيخ المعلومات تكون بالتكرار .
٣- فهم نمط شخصية الذي أمامك وكيفية التعامل معاه بناء على شخصيته هل هو :
الشخصية المترددة او الخجولة: هو غالبا يكون بارد الطبع وقد يكون فاهم ما تقوله له ولاكن لايعطيك ردة فعل وتحس بأن كلامك لم يصل إليه فحاول إنك تدخل بين الكلام عبارات مُحفزه بشكل سلس عشان يحس إنك مُهتم له وينكسر حاجز الخوف ويستجيب لك .
الشخصية المعارضة : لا يتقبل اي معلومة جديدة او افكار جديدة فـ دائما خليك مُستمع له وبعدين صحح كلامه وابداً لا تقول له كلامك غلط ويُفضل القول "كلامك صحيح ولاكن لو سوينا كذا وكذا يكون افضل" لأنه دائما يرى نفسه على صواب .
الشخصية الخشنة: دائما يكون مُتمسك برأيه و افكاره ولايعطي مجال للحديث معاه ويقاطعك، افضل طريقه للتعامل معاه هي إنك تستمع له حتى يقول كلامه ورأيه ولا تعارضه ابداً وحاول تستخدم مفرادته وافكاره وتعدل عليها بالشكل المُناسب في كلامك و حاول دائما تكون مُختصر معاه عشان يتقبلك وما يتضجّر
الشخصية النرجسية: دائما يشعُر بالعظمة و أهمية ذاته ، فحاول عند التعامل معاه تحسّسه إنه ذو أهمية مثل ( يا استاذ فلان ممكن اخذ من وقتك دقايق لو تكرمت ) وتبدأ بتثقيفة على نفس الاسلوب .
وصلنا الان في كيفية تغيير السلوك و لكي يتم تغيير السلوك للفرد واتباعه لسلوك صحي جديد يجب أن يمر بعدة مراحل وهذه المراحل تتلخص في الاتي:
1- مرحلة الوعي والإدراك : وهذه المرحلة يتم إلمام الشخص بالمعلومات الصحية فقط بمعنى انه يكون هو واعي و مُدرك تماماً عن ما تقوله من معلومات .
2- مرحلة الاهتمام والبحث : وهي هذه المرحلة يقوم الشخص بالبحث عن المعلومة الصحية وتفاصيلها حيث يتشوق إلى قراءتها وسماعها بنفسه او منك بمعنى انك لما تعطيه معلومه اترك له مجال يسألك عليها او خليه يشاركك فيها .
3- مرحلة التقييم والتحليل : حيث يقوم الشخص بالبحث عن إيجابيات وسلبيات السلوك المقترح عليه كما يتم تحديده للفائدة التي تعود عليه عند التغيير ثم بعد ذلك يقوم الفرد باتخاذ القرارات التي تلزمه باتباع السلوك الجديد أو الامتناع عن الالتزام به ورفض التغيير.
4- مرحلة المحاولة: ويطلق على هذه المرحلة أيضا مرحلة التنفيذ حيث يقوم الشخص بإتباع السلوك الجديد بطريقة عملية كما يحتاج الفرد في هذه المرحلة إلى الدعم المعنوي من الآخرين الذين يتواجدون حوله وذلك للتغلب على الصعوبات التي تواجهه أثناء تطبيق السلوك الجديد.
5- مرحلة الاتباع او الاستقرار: حيث يقوم الفرد باتخاذ قرار بإتباع السلوك الصحي الجديد ويستقر عليه بشكل دائم في حياته.
وفالختام اتمنى إني وضحت الموضوع بشكل مُبسط و سلِس ان شاءالله واكون توفقت بالاجتهاد الشخصي في سرد المحتوى لطلاب ومتخصصي هذا التخصص العظيم وشكراً لوقتكم الثمين .
Loading suggestions...