Rattibha

أحمد الشقيري مر في أزمة أسمها الليلة المظلمة للنفس dark night soul وقال أنه مُمكن يمرّ فيها كل انسان وهي :مرحلة ضعف مُمكن تمتد لأشهر ولسنين ومرات أقل ويشعر فيها الإنسان بعدم توازن وعدم الاستمتاع بأمور كان يستمتع فيها من قبل ويسأل نفسه أسئلة جديدة.

المرحلة هذي يشبهونها بالمخاض لأنها مرحلة تغيير وتمتاز بالفراغ الفكري والألم النفسي وممكن تحصل لكل شخص سواءً حقق جميع أحلامه بالحياة ويتوقف طموحه لأنه وصل لمرحلة الرضا . ويسأل نفسه What’s Next .. وبعدين؟
وممكن تجي لشخص ما حققوا شيء ويفكرون اذا حققنا أهدافنا؟ وبعدين؟ هل هي تستحق؟

المرحلة هذي ممكن تجي لناس أعمارهم بالأربعين أو بالعشرين.
-
كيف نتعامل معها؟
بعض الأشخاص يحاول يملي هذا الفراغ بالهروب للملذات سواءً كانت مشروعة ولا غير مشروعة.
(علاقات-كحول-صبغات..اشياء جديدة)
وفيه فئة تتخذ قرارات جذرية (تغيير وظيفة-طلاق-شريك حياة جديد-معتقدات متأصلة).
تكملة⬇️

خبراء المرحلة يقولون:
أهم شي في هذي المرحلة لا تشوف نفسك كشخص سيء وحاول تعديها بأقل الأضرار الممكنة ولا تظلم أحد معاك . وشفها مرحلة تحسين وتغيير للأفضل وشوفها مرحلة طبيعية .

أقرب مثال للمرحلة إن الشخص يشعر كأنه ضايع ويتعارك وسط أمواج لذلك واجه التشتت الفكري بالدعاء من أعماق قلبك للهداية الى الصراط المستقيم وابحث عن الوجهة الصحيحة واحرص على تخفيف الأضرار بشكل عام .

أصدق النية وسلم جميع أمورك لله وبلغ الأشخاص المقربين بك وتثق فيكم عشان يتفهمون وضعك ويعذرونك ويناقشونك لأن هذا الشيء بيخفف الضغط عليك وبالنهاية هذي تجربة فردية تختلف من شخص لشخص سواءً بالمرور فيها ولا بردة الفعل.

بالنهاية اذا خرج الأمر من يدك واحتجت مساعدة من مختص لا تتردد ، وبالنهاية هذي بعض المراجع للزيادة وللي حاب يعرف أكثر:
lonerwolf.com
m.youtube.com

lonerwolf.com/the-dark-night…

7 Omens That Herald the Dark Night of the Soul

Out of suffering have emerged the strongest Souls; the most massive characters are seared with scars...

وعشان هالفترة صعبة وممكن تمر على أغلبنا!
في قناتي بالتلقرام أرسل لكم رسائل طبطبة قد تساعد ولو بشكل قليل ..وتجي بوقت مميز 😍🙏🏻
بالوقت المناسب يوصلكم الاشعار .. للاشتراك:
t.me