Eigerian ada yang pernah mencoba pendakian one day hiking?
Buat Eigerian yang ingin mencoba one day hiking, yuk disimak tips berikut.
Buat Eigerian yang ingin mencoba one day hiking, yuk disimak tips berikut.
One day hiking atau biasa disebut dengan pendakian tektok cukup populer saat ini. Pendakian jenis ini bisa dilakukan dengan melihat medan pendakian dan persiapan yang matang.
Nah, berikut tipnya :
Nah, berikut tipnya :
1. Tetapkan tujuan
Tentukan tujuan pendakian sebelum melakukan pendakian one day hiking. Lalu, pilih gunung dengan pendakian yang singkat antara 2 sampai 5 jam.
Tentukan tujuan pendakian sebelum melakukan pendakian one day hiking. Lalu, pilih gunung dengan pendakian yang singkat antara 2 sampai 5 jam.
2. Persiapkan fisik yang prima
Meski hanya pendakian singkat, pastikan kondisi fisik dalam keadaan prima. Lakukanlah latihan fisik yang cukup dan lakukan pemanasan sebelum pendakian agar otot tidak kram, sehingga terhindar dari risiko cedera.
Meski hanya pendakian singkat, pastikan kondisi fisik dalam keadaan prima. Lakukanlah latihan fisik yang cukup dan lakukan pemanasan sebelum pendakian agar otot tidak kram, sehingga terhindar dari risiko cedera.
3. Hindari barang berat
Pastikan membawa perlengkapan yang sesuai dengan kebutuhan untuk menghindari beban yang terlalu berat yang dapat menghambat pergerakan.
Pastikan membawa perlengkapan yang sesuai dengan kebutuhan untuk menghindari beban yang terlalu berat yang dapat menghambat pergerakan.
Eigerian bisa membagi peralatan seperti alat masak, flysheet, dan bekal logistik dengan sesama anggota tim untuk mengurangi beban.
4. Bawa makanan praktis
Bawalah kebutuhan logistik praktis yang dapat menunjang kebutuhan energi selama pergerakan, seperti cereal bar, kacang-kacangan, dan makanan lainnya yang telah dikemas sebelumnya sehingga Eigerian dapat memangkas waktu saat mengolahnya.
Bawalah kebutuhan logistik praktis yang dapat menunjang kebutuhan energi selama pergerakan, seperti cereal bar, kacang-kacangan, dan makanan lainnya yang telah dikemas sebelumnya sehingga Eigerian dapat memangkas waktu saat mengolahnya.
Jangan lupa peralatan wajib saat pendakian berlangsung, seperti peta, kompas, senter, kotak P3K, dan sebagainya sebagai antisipasi hal yang tidak diinginkan ketika pendakian.
5. Pertimbangkan musim dan cuaca
Ketika Eigerian akan melakukan one day hiking, sebaiknya pertimbangkan musim dan cuaca dengan membawa perlengkapan penunjang. Perlengkapan penunjang ini, seperti raincoat tipis dan praktis.
Ketika Eigerian akan melakukan one day hiking, sebaiknya pertimbangkan musim dan cuaca dengan membawa perlengkapan penunjang. Perlengkapan penunjang ini, seperti raincoat tipis dan praktis.
Kemudian, hafalkan dan tandai rute perjalanan agar dapat memudahkan Eigerian saat kembali turun.
Loading suggestions...