ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي
استشاري وبروفيسور #الطب_النفسي، #مركز_إدراك_الطبي, الرياض،هاتف: ٩٢٠٠٠٧٧٣١ https://t.co/F3FKP4lLqg
View on 𝕏Threads
في الأيام المقبلة تكثر الزواجات والإستعدادات لها من لباس ودعوات واحتفالات وسفر وغيره. لكن من الأمور التي ينبغي الإستعداد لها مبكراً "الإستعداد النفسي والعقلي". سأحاول ألا أتحدث...
من الحيل #النفسية التي تساعد في #التعلم و#الحفظ: 4. تقنية بومودورو: قم بتقسيم وقت #الدراسة أو #العمل إلى أجزاء مدة كل منها 25 دقيقة، يفصل بينها فترات راحة مدتها 5 دقائق. هذا الأسل...
من الحيل #النفسية التي تساعد في #التعلم والحفظ: "ساندوتش النوم"؛ ويقصد بها النوم بين فترات #الدراسة أو #المذاكرة. من وظائف #النوم أنه يساعد #الدماغ في ترسيخ المعلومات في الذاكرة....
⛔ في هذه السلسلة من التغريدات... وبمناسبة الحملة الموفقة للقضاء على المخدرات، سأكتب عن بعض المفاهيم الخاطئة حول #إدمان #المخدرات... بسم الله، نبدأ... المفهوم الخاطئ الأول: #إدمان...
🔴التربية عملية صعبة، والطفل يولد بلا كتيب تعليمات أو تشغيل، لذلك الكثير منا يتعلم التربية بطريقة المحاولة والخطأ أو سياسة "إن أريكم إلا ما أرى" أو سياسة "الحياة تربيهم"
كانت لي هذه التغريدة -قبل أسبوع- عن #إدمان الأجهزة، وقد أشرت فيها إلى علامات #إدمان الأجهزة عند الأطفال. وفيما يلي أذكر للوالدين بعض الأساليب للتعامل مع الأجهزة المحمولة لمنع أو عل...
1⃣ لا يكاد طفل من أطفالنا مهما كان صغر سنه، لا يشاهد أو يمسك في يده جهازاً.. وهذه تعرضهم لأخطار صحية ونفسية يجب التنبه لها، ومن ضمنها #الإدمان على الأجهزة. وهو حديثنا اليوم. إذا...
⭕ #الشيخوخة مرحلة عمرية تراها في من حولك، وستمر بها، إن طال عمرك. فيما يلي سلسلة تغريدات حول هذا الموضوع من واقع علمٍ وتجربة، لعلها تفيدك في الحفاظ على صحتك وصحة من تحب. https://t....
1️⃣ تظهر بين الحين والآخر مطالبات بالفحص النفسي والمخدرات قبل الزواج. ومن متابعتي لهذه المطالبات على وسائل التواصل الاجتماعي، أجد أن جل من يدعو لها ويباركها هم من النساء (ولي عودة...
1️⃣ ظهر قبل عدة أيام أحد المختصين في العلوم الإنسانية يقول للرجال: "أي رجل تشتكي زوجته: طلقها .. طلقها". ثم يستشهد بقول سيدنا إبراهيم "غير عتبة بابك" لأنها كانت تشتكي له فقر ابنه....
1⃣ تداولت قبل أيام، حسابات كثيرة، صورة لطفل يحمل حقيبته وحقيبتي أختيه عائدين من المدرسة. كانت صورة مدهشة تأملتها كثيراً وقلت تبارك الله، #عبدالله_السبيعي https://t.co/yMgGmIHKfa
1️⃣ من المشاهدات التي لا تخطئها العين، تحوّل اهتمام كثير من الناس لما لا يفيد. فلم يعد للمكتبة مرتادين، ولم يعد للكتب طلاباَ، فيما عدا بعض الكتب الخفيفة والروايات هزيلة المحتوى....