#منتدى_المتكممين
4 Threads
كثير بعد التكميم يركز ع المشي والخطوات وهذا شي جميل المشي والهرولة لقوة القلب لكن فيه شي مهم ضروري نركز عليه بعد وهي تمارين المقاومة لها فوائد كبيرة وصراحة ما فيه افضل م...
بشأن صيام رمضان الله يبغلنا إياه بصحة و عافية (هذا ما أنصح به مرضاي و الأفضل إتباع نظام الجراح المسؤول عن حالتك) لا توجد دراسات على حد علمي على الوقت الأنسب و لكن هناك أساسيات سأ...
(خطر نقص السوائل بعد عمليات السمنة خصوصا) في التغريدات التالية تفاصيل أكثر عن الموضوع #رابطة_المتكممين #رشاقة #منتدى_المتكممين #اسال_المتكممين https://t.co/IDrmrJ5mrA
(الرياضة بعد عمليات السمنة) يختلف الجراحين في توصياتهم. بالنسبة لمرضاي: أنا أقفل عضلات جدار البطن بالخيوط الجراحية فأسمح لهم بالرياضة أبكر. في التغريدات التالية تفاصيل أكثر #رابط...