((4)) خروجآ من فكرة ال Workouts و ال Gym كمان ، الواحد ممتن برضه للتغيير الما بيظهر للناس في الصور ، ألا وهو التغيير الفكري اللي الواحد أحدثه في حياته على مدار السنوات الفاتت من إعتكاف وعلم وقراءة لكثير من العلوم والكتب أكاد أقسم إنه ممكن تكون الرحلة دي كلفت فوق ال200 كتاب.
(5)من برضه تعلم للغة الأنجليزية براي الساعدتني بشكل واضح في الإلمام بأسرار كتيرة بتخص التغذية والتمارين وكان سبق وحكيت إنه الواحد وصلت بيه درجات الهوس إنه كثير من الأحيان كنت بقضي ساعات بحضر فيديوهات وبحضر محاضرات أونلاين عن التغذية والتمارين وصلت إني كنت بحضر محاضرات
Anatomy😂
Anatomy😂
((6)) أحلى حاجة في التجارب دي الرحلة نفسها ، رحلة وأنت بتشوف نفسك منضبط وملتزم وبتنمو وبتتعلم مع الأيام ورحلة وأنت بتشوف الحوالينك في نفس الوقت بيقولو ليك
( ماف فايدة طول عمرك حتفضل نحيف أنت )
(وسخريتهم وانت ماشي الجيم وراجع منه )
(حتى أنت يا هاشم داخل جيم)
( ماف فايدة طول عمرك حتفضل نحيف أنت )
(وسخريتهم وانت ماشي الجيم وراجع منه )
(حتى أنت يا هاشم داخل جيم)
((8)) أخيرآ :- أي مكسب أو إنجاز بتنجزه في حياتك سواء كان بسيط أو كبير عوائده المعنوية والشخصية لا بد إنها تثقلك كشخصية وكهوية ، أي إنجاز بتنجزه في حياتك بيكسر عندك عقدة معينة بتحرك جواك شعور إنه أي شيء وارد وإنه الموضوع دايمآ في أيدك وإنك دايمآ قادر على صناعة نفسك والإرتقاء بيها
Loading suggestions...