The Flanker
The Flanker

@theflankerID

14 Tweets 7 reads Dec 14, 2022
MENU MAKANAN BINTANG-BINTANG SEPAK BOLA DUNIA
Hal ini menarik untuk diketahui karena, di turnamen dengan jadwal yang rapat seperti ini, pemain harus jaga pola makan agar terus fit.
[Sebuah Utas]
Penasaran dong kira-kira menu makanan apa aja, sih, yang jadi disantap sama bintang-bintang sepak bola yang berlaga di Qatar?
Kita mulai dari Ronaldo.
Ronaldo punya chef khusus yang bilang bahwa sang bintang cuma makan makanan yang mengandung hal-hal ini: ikan, ayam, sayuran, seafood, telur, minyak sayur, minyak, dan biji-bijian.
Yang paling menarik dari Ronaldo sebenarnya bukan menu makannya, tapi cara atau waktu dia makan.
Nggak seperti kebanyakan orang yang makan 3x sehari, Ronaldo biasanya makan 6x sehari. Satu kali makan dengan porsi kecil per 3/4 jam sekali. Ada yang sama?
Kalau Messi punya cerita menarik. Jadi, salah satu penyebab Messi kurang greget di fase gugur Pildun 2014 (nggak cetak gol) adalah karena dia salah menu diet.
Karena itu, Messi sekarang fokus ke makanan yang mengandung nutrisi tinggi. Dia udah menghindari pizza.
Untuk menu, di sarapan Messi biasanya hanya akan makan serealia dan sayuran segar. Untuk malam, ia hanya akan makan nasi merah dan tuna.
Simpel, dan Messi juga nggak makan daging merah sebanyak rekan-rekan timnya yang lain.
Lalu ada Neymar. Neymar punya rumus kalori kalau makan: 60% dari karbo, 30% dari protein, dan 10% dari lemak.
Menu-menunya juga bisa ditiru. Saat sarapan, Neymar makan 3 telur yang digoreng, bayam, dan kalkun tanpa lemak. Lalu ditutup dengan protein shake.
Buat makan siang, dia makan bakso kalkun dan kentang. Lalu untuk makan malam ia akan menyantap ikan putih dan kubis rebus.
Namun, Neymar juga punya β€˜cheat day’ di mana dia bisa makan makanan seperti kentang goreng dan pizza.
Untuk Timnas Jerman (walau gugur cepat) menu yang jadi favorit adalah pasta khas Jerman selatan. Namanya Maultaschen. Selain itu, banyak pemain yang memilih makan-makanan plant-based.
Jerman juga membawa chef khusus ke Qatar, namanya Anton Schmaus.
Buat para pemain King England, telur orak-arik adalah favorit. Selain itu, sebelum makan akan ada tes food untuk menjamin tak ada yang keracunan.
Kane dkk juga suka banget sama puding susu, jaffa cakes, & permen jeli. 3 hal itu diterbangkan langsung secara khusus dari Inggris.
Kalau itu para pemain. Nah, kalau menu favorit kalian saat nobar turnamen akbar sepak bola dunia apa nih?
Mendingan, sih, pilih @burgerbros_id yang udah pasti puasnya bikin ngumpul bareng temen-temen jadi makin asyik.
Tenang, Burger Bros buka sampai malam kok, jadi cocok untuk nemenin begadang. Ada potongan harga sampe 150k di grabfood berlaku sampe akhir tahun!
#ngumpulasikburgerbros #burgerbros #burgerenak #gofood #grabfood
Untuk menu Begadang Bola ini juga dapet free drink lho, pokoknya cocok banget buat nobar karena satu paket menunya banyak, bisa buat rame-rame @burgerbros_id.
Kuy, diorder!
Kalo kami, sih, kebetulan nonton pertandingan malam ini sambil ditemenin sama Paket Begadang Bola 1, 2, dan 3. Alhamdulillah bakal bikin kenyang. #ngumpulmakinasik #ngumpulasikburgerbros #burgerbros #burgerenak #gofood #grabfood

Loading suggestions...